Салат із цвітної капусти та помідорів «90х60х90»

Вперше спробувавши цей салат в одному зі столичних ресторанів на Лівому березі, ми з колегами були спантеличені. І до закінчення

Read more

Фаршировані перці по-грецьки: дієтична спокуса

Перці, фаршировані м’ясом і рисом, люблять, напевно, майже в кожній родині. Раніше бабусі та й мами робили їх максимально жирненькими,

Read more

Куряча відбивна: супер-дієтичний варіант

Щоб схуднути, доводиться відмовлятися від багатьох продуктів. І якщо солодощі ще сяк-так можна замінити солодкими фруктами або ягодами (як підрахувати

Read more

Рулетики з кабачка і м’яса: найкраще, що можна приготувати на вечерю

Чи смачна ця страва? Чи дієтична? На всі питання – відповідь одна: «ТАК!» Фантастично смачна страву варто готувати ще й

Read more

Дієтичний смаколик: кабачки, запечені з грибами

На городі вже зацвітають кабачки, та й на базарі ціна на них падає майже щодня. Тож вже скоро будемо ласувати

Read more

Як схуднути на каві: простий рецепт

Ранкова кава може на 100% допомогти в схудненні. Й це не жарт. Дієтологи пропонують розпочинати ранок в такий спосіб. Спершу

Read more

Салат із редискою та рукколою «Поцілунок весни»

Навесні, коли так хочеться чогось смачненько-свіженького, готуємо салат із редискою! І дієтично, і фантастично смачно! Інгредієнти руккола – 1 пуч.

Read more

Неймовірні салати-тортики: 14 фантастичних ідей

Торт і салат – здавалося б, що в них спільного? Нічого… до тої хвилини, поки на власні очі не побачити

Read more

Салат «Світлофор»: страва для тих, хто худне (відео)

Бажаєте схуднути? Готуйте салатик, що так нагадує «Світлофор». Саме він зменшить апетит, нормалізує травлення та надасть яскравих фарб вашому життю😊 До

Read more